考研导致身体变差的原因主要有以下几点：
长时间的高强度学习和不合理的作息
考研期间，很多学生每天学习时间长达十几个小时，长时间的高强度学习会导致身体疲劳和精神压力增大。此外，不合理的作息，如过度熬夜和早起，会严重破坏生物钟的平衡，影响身体健康。
缺乏锻炼
考研期间，大多数学生的运动量急剧减少，长时间久坐不仅导致身体机能下降，还会产生心理上的疲劳和压抑感，进一步影响学习状态和健康状况。
饮食不规律和不健康
为了节省时间，许多学生选择快餐和零食，导致营养不足和肠胃不适。饮食不规律还会引起胃痛、消化不良等症状，影响身体健康和学习效率。
心理压力和焦虑
考研过程中，学生面临巨大的精神压力，长期的心理压力和焦虑会导致失眠、记忆力下降、情绪烦躁、身体抵抗力下降等一系列身体健康问题。
缺乏休息和放松
由于学习任务繁重，许多学生长时间得不到有效的休息和放松，导致身体和精神状态均处于疲惫状态，影响学习效率和身体健康。
综上所述，考研导致身体变差的原因是多方面的，主要包括长时间的高强度学习、不合理的作息、缺乏锻炼、饮食不规律和不健康、心理压力和焦虑以及缺乏休息和放松。为了保持良好的身体状况，建议考研学生合理安排学习时间，保证充足的睡眠和饮食，适当进行锻炼，并注意心理调适，以减轻压力和焦虑。
