与父母沟通放弃考研时，可以采取以下几种策略：
坦诚沟通
和父母坐下来好好谈一谈，说明你对未来的规划，无论是选择工作还是其他途径，把你的想法和担忧诚实地告诉他们。父母更关心的是你未来的幸福和舒适，而不是学历本身。
说明实际情况
如果你已经备考了一段时间，但感觉压力过大，可以告诉他们你目前的实际情况，比如精神压力、身体健康状况等，让他们理解你的决定。
强调独立能力
表明你已经具备独立生活的能力，希望通过工作来锻炼自己，并且经济上希望独立，减轻父母的负担。
提出替代方案
如果可能，提出一个替代考研的计划，比如先工作一段时间，积累经验后再考虑深造，这样父母会看到你的成长和成熟。
表达感激
在谈话中表达对父母的感激之情，让他们知道你的决定并非轻率做出，而是经过深思熟虑，并且你始终会将他们的期望和关爱放在心上。
保持积极态度
尽管放弃考研可能意味着短期内的挫败，但要表现出积极面对未来的态度，让父母看到你有勇气和决心去迎接新的挑战。
通过以上策略，你可以更有效地与父母沟通，让他们理解你的决定，并争取到他们的支持和理解。
