考研考得心烦的原因是多方面的，主要包括以下几点：
心理压力过大：
备战考研是一项长期任务，需要考生付出大量时间和精力。过程中可能因为父母期望、个人目标、竞争激烈等因素感到压力巨大，从而产生焦虑和烦躁。
自信心不足：
部分考生可能因为自身能力不足或缺乏自信而感到焦虑。他们可能会担心自己是否准备充分、能否顺利通过考试或达到自己的目标。
身体疲劳：
长时间的学习和复习会导致身体疲劳和缺乏休息，进而影响学习效果和情绪，使考生感到焦虑和烦躁。
缺乏规划：
没有科学的学习计划和时间表会让考生感到迷茫，不知道如何安排时间和分配精力，导致学习效率低下，影响考试成绩。
情绪波动：
家庭问题、人际关系、健康问题等情绪波动都可能影响考生的心态，使他们在备考期间感到焦虑和烦躁。
睡眠不足：
焦虑会导致失眠，而失眠又会进一步影响学习效率和情绪，形成恶性循环。
时间紧迫感：
在职考生白天工作、晚上学习，生活和工作之间的平衡非常艰难，导致时间紧迫感和心理负担加重。
复习的单调性：
长时间重复的学习模式容易让人感到乏味和失去兴趣，从而产生厌倦和烦躁情绪。
为了缓解考研期间的心烦，可以采取以下措施：
制定合理的学习计划：
科学安排时间，确保有足够的休息和放松时间，避免过度疲劳。
保持积极的心态：
学会自我调节，保持平常心，不要过分焦虑，相信自己的努力会有回报。
适当进行体育锻炼和娱乐活动：
劳逸结合，放松身心，缓解压力。
寻求支持：
和家人、朋友或同学交流，分享自己的感受和压力，获得情感支持和建议。
保持健康的生活习惯：
保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，以保持良好的身体状态和心理状态。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的心烦，提高学习效率和考试表现。
