在家考研一天学多久合适并没有一个固定的标准，因为每个人的学习效率和习惯都不同，所以需要的时间也会因人而异。以下是一些常见的建议：
根据个人情况调整
如果状态好，每天有效学习6-8个小时是可能的。
如果状态不好或有其他事情，2-4个小时也是可以的。
保证学习质量
重要的是学习质量和效率，而不是单纯的时间长度。
每天的学习时间可以根据个人的状态和复习进度适当调整。
合理安排休息
劳逸结合可以提高学习效率，建议每天安排10小时以上的学习时间，并抽出一天下午进行休息和放松。
每隔一天进行体育锻炼，保持良好的身体状态。
遵循作息习惯
早上和下午的学习时间可以根据个人的生活习惯进行调整。
晚饭后可以进行一些轻松的活动，如听音乐、看电影或与舍友聊天，以放松身心。
冲刺阶段的学习
如果进入冲刺阶段，每天可能需要学习10-12个小时，大量做题和模拟考试。
建议
制定学习计划：根据个人的学习效率和习惯，制定一个合理的学习计划，并坚持执行。
保持健康的生活习惯：确保每天有足够的睡眠，保持良好的饮食和休息，以维持高效的学习状态。
定期复盘：每天学习后进行复盘，总结学习内容和错题，以便及时调整学习方法和策略。
最终，每天学习的时间应该以能够保持高效学习且不会过度疲劳为准，避免过度压榨自己。
