考研压力主要来源于以下几个方面：
时间管理不当：
考研需要制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都有足够的复习时间。时间管理不当会导致焦虑和对时间的失控。
信息不对称：
面对海量的考研信息，很多考生感到无所适从，这种信息不对称也是焦虑的来源。可以通过关注官方信息发布平台、加入考研交流群、与学长学姐交流等方式获取第一手资料。
自我怀疑：
在考研过程中，自我怀疑是最大的敌人。建立自信，每天给自己设定小目标并完成它，用成就感来对抗自我怀疑。
复习无重点：
每个专业考研至少要学3本以上的书，如果平时在上课没有好好听讲，看完整本书就会感觉全是重点，但实际上找不到重点，导致迷茫和焦虑。
跨考压力大：
跨考学生在找复习书和真题上都很麻烦，没有十天半个月很难找到整套资料。
二战易受挫：
二战考生不仅要承受学习的压力，还有来自生活的摧残，这种压力较大。
学习环境差：
学习环境对考研的影响也很大，环境不好可能会影响复习效果和心情。
经济压力：
考研需要支付一定的费用，如教材、培训、住宿等，这对一些家庭条件一般的考生来说会带来经济压力。
升学焦虑：
部分考生由于本科院校在专业或院校教学水平较为落后，考研上岸愿望迫切，容易产生焦虑和不安。
考试新规：
一些院校针对招生考试提出新的规定，进行专业内容的调整，这对已经准备了很久的考生来说是一个打击。
学习进度：
面对众多科目，担心自己学不完，导致作息不规律，身体情况下降，复习效率低下。
环境氛围影响：
周围同学的学习进度、家庭背景、经济条件等都会对考生产生影响，形成压力。
就业形势严峻：
研究生就业压力大，尤其是研究生数量逐年增加，就业岗位竞争激烈。
学业、生活负担重：
研究生生活紧张忙碌，论文答辩资格获得者必须在核心期刊上发表文章，影响了学识和专业水平的提高。
心理压力大：
长时间的高压学习容易导致心理问题，如焦虑、抑郁等，影响复习效果和考试表现。
建议考生制定合理的学习计划，关注官方信息，加强与学长学姐的交流，及时调节心态，以减轻考研压力。
