阳了的人参加考研需要注意以下几点:
做好防护:
阳性考生在考试期间需要全程规范佩戴口罩,进入或离开考点时有序排队,与他人保持安全距离,当好自身健康第一责任人。
携带必备物品:
考生需要带好退烧药、备好温水,穿戴好N95口罩,每日填报个人健康信息,安排好行程,保持良好的心态。
了解政策:
多地明确规定应考尽考,保障考生合理诉求,并且还在不断优化考试防疫方案。因此,即使阳了的考生也不用担心,只要条件允许,一样可以如期参加考试。
听从安排:
考点会根据要求划分阴、阳及体温异常考场。考生需要服从当地考试院的安排,按照“一类一策”组考模式参加考试。
准备药物:
建议考生提前准备一组药包(如布洛芬、莲花清瘟、板蓝根、藿香正气水等),以备不时之需。
保持良好心态:
在焦虑时可以适量运动或进行肌肉放松,通过正念、冥想等练习让关注点回到身体感觉上,避免被焦虑情绪和想法卷走。保持良好心态,将压力化作动力。
合理安排作息:
考生要合理安排好自己的作息时间,及时调节生物钟,保证睡眠充足,以保持大脑清醒灵活。
提前准备证件:
提前准备好考试所需的证件(身份证、准考证)和文具(多准备几支笔、橡皮、直尺等),并装在透明文件袋中。
通过以上准备,阳性考生可以尽可能地减少疫情对考研的影响,顺利参加考试。最重要的是保持积极的心态和良好的身体状况,相信自己的努力会得到回报。