考研专注有以下好处：
提高学习效率：
专注力强的考生能够更快地进入学习状态，更深入地理解知识点，更准确地记忆信息，从而在同样的时间内获得更多的学习成果。
减少决策疲劳：
专注力有助于减少不必要的决策和忧虑，使考生能更专注于学习内容本身。
避免内耗：
在考研冲刺阶段，保持专注的心态能够免除很多繁杂的事情，避免为还未发生的事情焦虑，从而减少内耗。
节约时间成本：
不专注会导致胡思乱想，浪费宝贵的时间。专注可以帮助考生更高效地利用时间，提高备考效率。
培养专注力习惯：
专注力是一种可以通过训练培养的习惯。通过持续的努力，考生可以逐渐养成专注的习惯，从而在各种学习任务中表现出色。
增强心理韧性：
考研是一个漫长且充满挑战的过程，专注可以帮助考生克服中途的自我怀疑和疲倦，最终坚持下来，收获坚持的意义和强大的心理素质。
提升处事能力：
考研需要规划性和行动性，考生会在备考过程中养成制作规划和踏实行动的习惯，这对以后的工作和学习都有积极的影响。
综上所述，考研专注不仅有助于提高学习效率和成绩，还能培养良好的学习习惯和心理素质，为未来的发展打下坚实的基础。
