记忆力差考研究生的方法如下：
多用脑，多思考：
经常用脑进行思考可以释放大脑的潜能，保持大脑活力，提高记忆效率。复习时不仅要追求速度，更要确保完全理解内容，通过细细咀嚼书本，多动脑筋来加深记忆。
注意休息和放松：
充足的休息和放松可以帮助大脑在疲惫状态下恢复活力。在一天的学习后，应适当休息，避免过度劳累，以保持第二天更强的记忆力。
进行体育锻炼：
体育锻炼不仅有助于身体健康，也能增强大脑的活力和记忆力。运动时，大脑也会随之活跃，有助于保持大脑的灵活性和控制能力。
多吃增强记忆力的食物：
饮食对记忆力也有很大影响。应多吃一些补脑的食物，如新鲜蔬果、富含蛋白质的食物，以帮助提高记忆力。
定期进行考试测试：
通过定期的考试测试，可以强迫大脑从众多记忆内容中提取信息，这种刻意提取知识的行为可以最大限度地保持记忆力。
转换学习场所：
适当转换学习环境，增加大脑的新鲜感，有助于刺激记忆中枢，增强记忆力。可以尝试在干净整洁的教室和窄小凌乱的地下室等不同环境中学习。
交替学习：
不要一味地学习一科，可以在一定时间内合理交替学习不同科目，有助于提高学习效率和记忆力。
聚精会神，排除干扰：
记忆时聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，可以提高记忆效率。在安静的环境中学习，效果会更好。
兴趣与内容建立联系：
对学习材料感兴趣，可以帮助记忆。可以尝试将枯燥的内容变得有趣，找到兴趣点，效果会更好。
理解是基础：
只有理解的东西才能记得牢记得久。理解是记忆的基础，仅靠死记硬背不容易记住，理解后再记忆可以更牢固。
重复记忆：
对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。重复记忆是巩固记忆效果的重要手段。
温故知新：
根据“艾宾浩斯遗忘曲线”，及时温习巩固刚学过的知识，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。闲暇时经常回忆过去识记的内容，也能避免遗忘。
回忆：
在复习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的内容，也能避免遗忘。
提炼关键词：
在记忆整段的知识点时，要学会从中提炼出重点内容，抓住主线，形成思维导图，有助于记忆。
复述记忆纠错：
在将关键内容记忆得差不多时，可以合上书本，试着将内容复述一遍，再打开书本重点看哪些地方记忆不准确或完全没有记住，从而进行重点复习。
问答式背诵：
在背诵时可以自己对自己提出问题，再进行回答。这种方法既可以锻炼逻辑思维能力，又能增强记忆力。
通过以上方法，可以有效地提高记忆力，从而更好地应对考研的学习和考试。
