体育考研外语的选择主要取决于你的专业类型和目标院校的要求。以下是详细建议：
学术型硕士（英语一）
适用专业：体育学、运动科学、体育教育理论等。
特点：英语一通常被认为是难度较高的考试，主要考察学生的英语综合能力，包括词汇、语法、阅读理解和写作能力。
专业型硕士（英语二）
适用专业：体育教学、体育训练、体育管理、运动康复等。
特点：英语二相对较为简单，更注重实际应用能力的考查，适合那些在英语应用方面有优势的学生。
建议
了解目标院校的要求：不同院校对英语考试的选择有不同的要求。有些院校可能明确规定体育专业必须选择英语一，而有些院校可能允许选择英语二。因此，在选择英语考试时，务必查看目标院校的招生简章，确保选择符合要求的科目。
评估自己的英语水平：根据自己的英语水平和强项，选择一个更适合自己的英语考试。如果你在学术研究方面有优势，可以选择英语一；如果你在实践应用方面有优势，可以选择英语二。
选择合适的学习资源：根据所选科目，选择合适的教材和学习资源。例如，选择英语一时，可以使用《新东方考研英语词汇》、《张剑黄皮书考研英语真题解析》等；选择英语二时，可以参考《考研英语二复习指南》等。
坚持词汇积累：词汇是英语学习的基础，建议每天坚持背诵单词，并使用手机应用如扇贝单词、百词斩等辅助记忆。
通过以上步骤，你可以选择最适合自己的英语考试科目，并为考研做好充分准备。
