北体康理考研的准备可以分为以下几个阶段：
第一阶段（7月-9月）
打基础：
对照考纲啃教材。
观看北体大的各学科网课和三只鱼串讲班的网课。
整理笔记，梳理学科框架，把握每门课的逻辑与要点。
第二阶段（10月-12月上旬）
背书、背笔记：
打印考纲，对照考点背诵，每背住一个知识点就用荧光笔标记。
听三只鱼的冲刺课，把握每个学科的重点。
选择每天最清醒的时候背专业课，理解为主的学科默背框架，背诵为主的学科出声背。
每7天复盘便利贴上的知识，重点学习未打勾的内容。
第三阶段（12月上旬-考研前夕）
继续背书、查缺补漏：
重复背诵，逐渐减少背诵时间，考试前的最后一轮只需十天。
每天列出背诵计划，完成打勾，未完成的留到第二天。
其他建议
政治：
七月底八月初开始看政治，跟徐涛老师的全程班，使用徐涛微信公众号的每日真题。
九月底十月初开始二轮复习，收集时政材料，背诵一轮知识点。
十月底开始三轮复习，买肖四肖八，模拟考试，整理错题，背诵大题。
英语：
单词积累，每天背单词，反复记忆。
七八月份开始每天做一篇到两篇阅读，查单词，精读逐词逐句。
十一月份开始整理作文模板，背诵适合自己的模板。
专业方向：
搞肌骨康复解剖是重点，病理是基础，选好自己的方向再背其他方向的基础知识。
最后阶段
坚持到底：克服临近考试时的松懈情绪，强迫自己学习。
调整作息：减少熬夜，适当午休，确保白天有足够的精力。
积极暗示：给自己积极的心理暗示，优先选择重要和容易得分的内容学习。
适度放松：找到舒适的方式释放压力，比如看电影或整理东西。
专注自我：专注于学习，避免分心。
通过以上步骤和建议，可以有效地为北体康理的考研做准备。希望这些信息对你有所帮助。
