考研党选择咖啡时，建议选择 黑咖啡或低糖的拿铁咖啡。
黑咖啡
优点：
不含糖分和脂肪，避免摄入过多热量。
咖啡因含量高，能集中注意力，提高学习效率。
推荐种类：
速溶黑咖啡：价格低，冲煮简单。
挂耳咖啡：味道比速溶咖啡好，操作稍麻烦，但方便快捷。
现磨咖啡：味道最好，但需要花费更多时间和预算。
低糖拿铁咖啡
优点：
满足对甜味的需求，同时不摄入过多糖分。
推荐种类：
低糖拿铁咖啡：可以在咖啡中加入适量的奶和糖，调整口感，同时保持较低的糖分摄入。
其他建议
避免：
高糖分的咖啡饮料，如摩卡、焦糖玛奇朵等，因为这些饮品中的糖分和脂肪含量较高，可能导致能量过剩，影响身体健康。
注意事项：
每个人对咖啡因的敏感度不同，应根据自己的实际情况调整饮用量，避免过量摄入咖啡因。
具体推荐
速溶黑咖啡：
G7黑咖啡：性价比高，适合大量饮用，有提神效果。
雀巢金牌黑咖啡：口感香醇，适合早上饮用，可以管到下午。
挂耳咖啡：
辛鹿挂耳咖啡：颜值高，口感丰富，有多种烘焙度可选。
隅田川冻干咖啡：适合初学者，口感顺滑，价格实惠。
冷萃咖啡：
知乎挂耳高端手冲咖啡：方便携带，有多种口味可选，适合抗困和健康。
选择咖啡时，建议根据个人口味和需求进行选择，同时注意饮用的量和频率，以保证身体健康和学习效率。
