考研期间保证不困的方法有很多，以下是一些实用的建议：
保持规律的作息时间
早睡早起：每天保证6到8小时的睡眠时间，避免熬夜。熬夜会导致生物钟紊乱，影响精力和注意力。
固定起床时间：设定固定的起床时间，并尽量在闹钟响起时立即起床，避免赖床。
改善饮食习惯
早餐不宜过饱：吃得太饱会导致血液供应到胃部，减少头部的血液供应，从而引起困倦。建议选择营养均衡的食物，如鸡蛋、玉米、燕麦等。
避免油腻食物：午餐尽量避免油腻食物，少食多餐，保持饮食清淡。
适量零食：学习期间感到饥饿时，可以选择一些饱腹的小零食，如香蕉、苹果等。
适当运动
白天运动：适当的体育锻炼可以缓解压力，促进新陈代谢，提高精力。
拉伸运动：学习间隙进行简单的拉伸运动，可以缓解肌肉疲劳，提神醒脑。
提神醒脑的方法
风油精：可以擦眼周或太阳穴，提神效果较好，但要注意不要弄进眼睛。
黑咖啡：适量饮用咖啡可以提神，但不要超过每天2杯，避免过量摄入咖啡因。
眼药水：偶尔使用眼药水可以缓解眼部疲劳，但不建议经常使用。
学习环境
通风：保持自习室或图书馆空气流通，避免二氧化碳浓度过高导致昏昏欲睡。
适当休息：中午有条件的话，可以休息20分钟左右，进行短暂的午休，有助于恢复精力。
其他技巧
手脑并用：看书时边做笔记边背书，可以提高看书效率和记忆效果。
听音乐：选择有节奏感的音乐，可以帮助集中注意力，提神醒脑。
喝水：保持充足的水分摄入，有助于提神醒脑，避免因缺水而困倦。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。
