考研 不建议夜战，原因如下：
生理作息不科学：
晚上熬夜会打乱人的生理作息，导致身体和精神状况逐渐变差。长期熬夜还可能引发一系列健康问题，如体力不支、反应迟钝、记忆力下降等。
影响睡眠质量：
熬夜往往导致睡眠时间减少，进而影响睡眠质量。睡眠不足会影响大脑的休息和恢复，进而降低学习效率和考试表现。
心理压力过大：
熬夜可能会带来心理压力和负罪感，尤其是当白天没有完成复习任务时。这种情绪压力可能会进一步影响学习效果和身体健康。
效率低下：
虽然有些人认为晚上安静、没人打扰，更容易集中精力学习，但这并不适用于所有人。对于大多数人来说，白天的高效学习更为重要，因为白天的学习环境相对较为安静，干扰因素较少。
长期健康影响：
长期熬夜不仅会影响考研期间的复习效果，还可能对身体健康造成长期负面影响，如免疫力下降、易患疾病等。这些健康问题会进一步影响学习状态和考试表现。
因此，建议考研期间要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，以提高学习效率和考试表现。同时，也要注意锻炼身体，保持良好的身体状态。
