考研期间想要通过喝奶粉来增胖，可以选择以下几种方法：
选择全脂奶粉：
全脂奶粉含有较高的脂肪和蛋白质，能够有效提供能量和促进肌肉生长，是增肥的优选。
搭配其他高营养食物：
喝奶粉的同时，应搭配其他高蛋白、高热量食物如蛋类、坚果类、肉类等，以确保营养均衡。
增加进食量和餐次：
适当增加每日进食量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以在饭前喝一杯奶粉来增加食欲。
适量饮用：
虽然全脂奶粉有助于增肥，但也要注意不要过量饮用，以免引起消化不良等问题。
选择合适的奶粉品牌：
选择质量可靠、营养丰富的奶粉品牌，并按照说明书上的指示稳定饮用。
辅助体育运动：
适当的体育运动和重量训练可以增强肌肉收缩力，加速新陈代谢，促进体重增加。
保证充足睡眠：
优质的睡眠有助于身体新陈代谢的提高，促进健康增重。
避免不良习惯：
避免过度饮酒、抽烟等不良习惯，以免影响增重效果。
通过以上方法，可以在考研期间通过喝奶粉和其他健康的方式健康地增胖。
