考研适应阶段主要包括以下几个：
兴奋期：
这是考研的起始阶段，发生在决定考研之后。考生在这个阶段通常会感到兴奋，并着手准备考研的相关事宜，如搜集资料、制定计划等。
磨合期：
随着对考研的逐渐了解，考生开始思考是否适合考研、选择什么专业、报考哪所学校等问题。同时，随着学习的开始，考生也会面临时间和精力的分配问题。
努力期：
在这个阶段，考生的目标明确、计划完善、信念坚定，能够迅速进入学习状态，有效安排工作、学习和生活。这个阶段通常伴随着持续的努力和奋斗。
疲倦期：
随着复习的深入，考生的精力、体力和智力都会有所损耗，进入一个相对疲惫的阶段。这个阶段需要考生调整心态，保持毅力，继续坚持。
焦虑期：
在考研复习过程中，考生可能会感到焦虑，特别是在考试临近时。这个阶段需要考生调整心态，适当放松，避免情绪失控。
放弃或坚持期：
这个阶段通常出现在开始复习政治的阶段，是考生可能选择放弃或继续坚持的关键时刻。
准备阶段：
这个阶段通常在考试前3月中旬前，考生需要搜集考研资料，确定目标院校和专业。
基础阶段：
从3月中旬到6月，考生进行第一轮复习，重点复习英语、数学和专业课，政治可以开始积累。
强化阶段：
7月到8月，考生进行第二轮复习，进一步巩固知识点，政治也开始全面复习。
提高阶段：
9月到10月，考生在这个阶段进行知识和技能的提高和深化，关注招生简章和考研大纲。
冲刺阶段：
11月到12月，考生进行第三轮复习，做模拟题练兵，准备初试。
临考阶段：
12月中下旬，考生打印准考证，准备初试。
复试备考阶段：
次年1月到2月，考生备考复试，了解目标院校的复试细则，进行针对性的准备。
复试调剂阶段：
次年3月到5月，考生进行复试或调剂。
录取阶段：
次年6月到9月，考生进行政审、领取通知书等。
这些阶段可以帮助考生更好地规划和管理考研过程，确保在考试和复试中取得最佳成绩。建议考生在每个阶段都设定明确的目标，合理安排时间，保持良好的心态，坚持不懈地努力。
