要在体育考研中快速背书，可以尝试以下方法：
多次浏览与关键词记忆
快速浏览：1-3遍快速浏览，主要搞清楚重点内容和章节之间的联系。
记关键词：4-5遍开始记关键词，可以用口诀法、串联法等方法辅助记忆，这时对知识点应该有个基本印象。
以题带背
刷题：通过大量刷题来“以赛带练”，将背书和做题结合起来，这样可以在实际考试中更好地输出知识。
错题记录与整理
记录错题：记录整理错题和比较复杂经典的考点，重点是容易出错的知识点，包括考场上可能出现的错误思路。
分散与集中结合
分散背诵：在一周内每天背诵一定页数，例如周一到周五每天背诵4-5页，周六复习这些内容。
集中背诵：利用清晨、下午和睡前等记忆高峰期进行深度背诵，确保记忆效果。
理解记忆
先理解再背诵：确保理解每个知识点，然后进行背诵，这样效果会更好。
分段背诵与联想记忆
分段背诵：将内容分成小段，一段一段来背，这样更容易记住。
联想记忆：将知识点和生活中的事情联系起来，例如将某个运动理论想象成熟悉的运动员在做这个动作。
重复复习
多次复习：背诵不是一次性的，要多复习几遍，隔一段时间就回顾一下，这样记得更牢。
用自己的话复述
复述内容：试着把要背的内容用自己的话复述出来，这样可以加深理解，也更容易记住。
保持良好状态
保持好心情和好身体：背诵的时候要保持好心情和好身体，适当休息，别让自己太累了。
利用工具辅助
录音机背诵法：把不会的知识点用手机录音下来，吃饭听、走路听，这个方法非常有效。
思维导图：使用思维导图软件帮助理解整体逻辑，然后再进行背诵。
通过以上方法，可以提高体育考研的背书效率，帮助你在考试中取得更好的成绩。
