考研的人睡觉听什么

考研的学生在睡觉前听音乐可以帮助放松身心，提高睡眠质量。以下是一些建议：

选择舒缓的音乐：

听一些轻柔、舒缓的音乐，如英文歌曲或具有自然声音的轻音乐，如雨声、大海声等。

轻音乐：

轻快的音乐可以帮助身心放松，诱导睡眠。

个人喜好：

听自己喜欢的安静、抒情的歌曲，如《独家记忆》、《董小姐》等。

电台节目：

听一些电台节目，如心理FM等，可以在困倦时听。

避免兴奋音乐：

避免节奏快的音乐，以免影响睡眠。

助眠音频：

可以尝试听催眠音频，帮助入睡。

记得选择适合自己的音乐，确保音乐不会影响第二天的复习和考试状态。祝你考研顺利!