小白背考研单词可以采取以下方法：
利用音频和碎片化时间
利用早起、睡前或吃饭等碎片时间，在音乐播放器上听单词音频，在脑海中回忆前一天所记忆的单词。
艾宾浩斯遗忘曲线
每天记录自己完成了多少背单词任务，并记录在相应的表格中。从第二天开始，根据长期复习周期，记忆第一天的单词，以此类推。
“看”来记单词
每天反复看这些单词，重复4-6遍，每个单词停留5-10秒，使单词在大脑中的印象逐渐变清晰。看单词时不需要看例句，以避免增加记忆量。
读英文文章
分精读和泛读，泛读可以选择不太长且能耐心看完的文章，通过阅读来巩固单词记忆。
使用背单词软件
如墨墨背单词，利用其提供的艾宾浩斯遗忘曲线功能，将不熟悉的单词反复出现，直到记住为止。同时，可以使用软件中的例句和词根词缀来帮助记忆。
制定学习计划
明确每天需要记忆的新单词和复习的旧单词数量，建议每日新学单词量控制在30-50个，每周安排一天的时间来复习整周所学。
多渠道学习
利用手机应用程序、在线课程、社交媒体平台等进行学习，这些工具通常包含发音、例句、同义词等丰富信息，有助于从不同角度理解和记忆单词。
重复记忆
将做真题过程中遇到的不认识的单词标出来，反复记忆。可以使用活页纸将单词写在左侧，词义写在右侧，随身携带，利用零散时间进行复习。
联想记忆法
将单词与某个图像、故事或情境联系起来，增强记忆印象。例如，单词“benevolent”可以联想到一个笑容可掬的老人形象。
词根词缀记忆法
通过理解单词构成的规律，有助于记忆和拓展词汇。
听力和发音练习
通过听英文广播、英文短文或看英文电影等方式，提高对单词的整体掌握能力。
通过以上方法，小白可以更有效地背诵考研单词，提高记忆效果。
