提高考研行动力可以从以下几个方面入手：
设定明确且具体的目标：
将大目标拆分成小目标，例如今天背30个单词、做5道数学题，每完成一个就给自己一些奖励，这样可以提高积极性。
找到学习的乐趣：
将枯燥的知识点与生活联系起来，例如通过实际案例来理解经济学原理，这样能增加学习的趣味性。
创造良好的学习环境：
去图书馆等学习氛围浓厚的地方学习，远离手机等干扰因素，可以提高学习效率。
采用多样的学习方法：
不仅仅局限于死记硬背，还可以尝试画思维导图、做练习题、讨论等，让学习方式更丰富有趣。
与他人交流学习：
多与其他考研的小伙伴交流，分享学习方法和经验，互相鼓励，这样可以增强学习的动力。
定期休息和放松：
适当的休息和放松可以帮助缓解压力，提高学习效率。例如每天坚持跑步半小时，不仅对身体有益，也能让大脑得到休息。
养成好的学习习惯：
每天固定时间学习，坚持一段时间后，这会成为自然而然的事情。
设定阶段性目标：
完成一个阶段的学习后，好好庆祝一下，这样可以增强自信心。
寻求外部支持：
向老师、同学或考研辅导班寻求帮助，获取更多的学习资源和支持。
保持积极的心态：
找到自己考研的原因和动机，明确未来的目标和规划，保持积极的心态。
制定科学的学习计划：
分解任务，合理安排时间，避免压力过大。
进行心理暗示：
每天给自己一些积极的自我评价，例如“我是一个勤奋的人，我一定能在这场考试中脱颖而出”。
及时调整学习计划：
适时的休息和调整有助于缓解疲劳感，清理思路，保持复习效率。
通过以上方法，可以有效提高考研的行动力，帮助自己更好地完成备考任务。
