考研时上午不瞌睡可以采取以下几种方法：
调整饮食
早餐：早晨起床后空腹喝一杯温水，有助于激活身体，增加饱腹感，避免早餐吃过多导致的困倦。
饮食选择：早餐不要吃太饱，八分饱即可。可以准备一些饱腹的小零食，如香蕉、苹果等，以保持清醒。
改善环境
图书馆学习：早晨去图书馆学习，那里有学习气氛，有助于集中注意力。
避免噪音：尽量减少周围环境的噪音，如风扇声、暖气管道声等，这些声音可能会导致人感到疲劳。
使用提神物品
风油精：可以擦眼周或抹太阳穴、额头等地方，提神醒脑。
黑咖啡：适量饮用黑咖啡可以提神，但要注意不要超过每天2杯。
眼药水：偶尔使用眼药水可以缓解眼部疲劳，但不建议经常使用。
适当休息
午休：中午进行20分钟左右的午睡，有助于克服黄昏带来的困意，提高下午的学习效率。
其他方法
保持运动：早晨进行快步走，有助于提神醒脑。
听音乐：在去图书馆的路上或学习间隙，听一些政治知识点或英语单词，可以帮助集中注意力。
通过以上方法，可以有效减少考研时上午瞌睡的情况，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。
