零基础准备考研数学需要分阶段进行，以下是一些详细的建议：
理解基础的重要性
从基本概念入手，如数列、函数、极限等，确保准确理解和应用。
每天固定时间学习，避免临时抱佛脚，例如早晨背诵数学定理，下午做练习题，晚上总结和反思。
制定有效的学习计划
设定每周的学习目标，比如掌握某一章的内容，完成一定数量的题目。
定期检验效果，通过做模拟题或回顾错题，及时发现和解决问题。
掌握有效的学习方法
做题巩固概念，理论和实践相结合。
对于某一类型的题目，可以进行集中练习，直至熟练掌握。
选择合适的学习资料
选择适合自己水平的教材和辅导书，如《高等数学》、《线性代数》等。
历年真题和模拟题也是重要的学习材料，可以帮助你了解考试趋势和重点。
分阶段复习
第一阶段：系统学习基础概念，做好笔记和总结，解决基本问题——基本概念、基本理论和基本方法。
第二阶段：大量练习基础题目，分析历年真题，了解考试趋势和重点，参加模拟考试，调整学习策略。
第三阶段：进行综合复习和模拟测试，查漏补缺，调整心态，确保处于最佳状态。
心态调整与持续动力
保持积极心态，面对困难时，相信自己能够克服。
寻找学习伙伴，互相鼓励，共同进步。
定期反思与调整，及时调整学习计划。
利用在线资源
可以选择一些大学数学的公开课，配合课本和课后练习题，有了一定的基础后，再听考研视频。
在B站等平台上搜索具体考点的总结讲解，遇到不会的初高中知识，再去搜对应讲解。
通过以上步骤，你可以逐步建立起对考研数学的基础和理解，为后续的强化和冲刺阶段打下坚实的基础。记住，持之以恒地学习和练习是成功的关键。祝你考研顺利!
