自学考研数学一需要系统性和计划性，以下是一些建议：
掌握基础知识
从高等数学、线性代数和概率论与数理统计等基础知识开始学习，建议先掌握一门课程，再逐步深入其他课程。
注重基本概念和定理的理解，通过教材和辅导书进行系统学习，并做相关练习题以巩固基础。
学习数学分析方法
重点学习极限、微积分、傅里叶级数等数学分析方法，并通过大量练习题和例题提高自己的分析能力。
提高思维能力
通过做练习题和例题来锻炼逻辑思维和空间思维能力，这些能力对于解决复杂的数学问题至关重要。
制定学习计划
根据考试范围和自身情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、时间分配和复习安排。
坚持每天学习，保持学习的连续性和稳定性。
寻找优质资源
选择一些优质的考研数学教材和网上资源，如视频教程、题目库等，帮助自己更好地理解和掌握知识。
多做真题，了解考试形式和出题规律，提升应试能力。
模拟考试
在学习过程中进行模拟考试，检验自己的学习效果，找出优势和不足，并及时调整学习策略。
总结和归纳
在复习过程中，要学会总结归纳知识点和解题技巧，形成自己的知识体系。
整理复习笔记本和纠错本，记录重点知识和易错点，便于后续复习和巩固。
使用题海战术
通过大量练习来培养做题手感和思维习惯，注意总结经验和技巧。
重视真题
研究真题的考察思路，尤其是近两年的考题，把握命题者的出题方式和思路。
保持耐心和毅力
学习数学需要时间和耐心，不要轻易放弃，坚持不懈地学习和练习。
通过以上步骤和方法，可以逐步提高自己的数学能力，为考研数学一打下坚实的基础。
