在4个月内备考考研英语，可以按照以下步骤进行：
基础阶段（第1-3个月）
词汇：每天学习并复习30-50个单词，重点记忆真题中出现的高频词汇。可以通过阅读英语文章、观看英语视频等方式提高词汇运用能力。
语法：重点复习英语语法中的基础知识和难点，如时态、语态、非谓语动词等。通过做语法练习题检验自己的语法水平。
阅读理解：阅读各类英语文章，提高阅读速度和理解能力。可以选取历年考研英语真题中的阅读理解部分进行练习。
提升阶段（第4-6个月）
词汇：继续扩大词汇量，重点关注真题中出现的高频词汇和易混淆的词汇，学习词汇的搭配和用法。
语法：巩固基础语法知识，学习一些高级语法知识，如虚拟语气、倒装句等。通过做语法练习题提高语法运用能力。
阅读理解：提高阅读速度和理解能力，学会分析文章结构和段落关系。通过做历年考研英语真题的阅读理解部分进行练习。
完形填空：掌握完形填空的解题技巧，如排除法、逻辑推理法等。通过做历年考研英语真题的完形填空部分进行练习。
冲刺阶段（第7-9个月）
词汇：对之前学习过的词汇进行复习，巩固记忆，关注一些生僻词汇和易错词汇。
模拟考试：进行多次全真模拟考试，包括所有题型，以检验学习效果。每次模拟考试后，认真分析错题原因，查漏补缺，调整复习策略。
时间管理：在模拟考试中，严格控制答题时间，确保在正式考试中不会因时间不足而影响发挥。
心态调整：保持积极心态，面对困难和挫折时，相信自己的努力终将开花结果。合理安排休息，保证充足的睡眠和适当的运动。
建议
制定详细计划：明确目标分数，了解考研英语国家线的历年变化趋势，以及当前与这个目标的差距。根据剩余时间，制定一个详细且可行的学习计划，包括每天的学习时间分配、复习内容、练习题目和模拟测试等。
注重真题：多做历年真题，特别是近三年的真题，了解考试形式和题型，提高解题技巧和应试能力。
选择合适的学习资料：精选一些质量好的教材和辅导书，避免盲目追求数量。
保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累影响学习效率和身体健康。
及时总结和调整：每周或每月进行复习总结，找出不足之处，针对性地进行提高。
