从普通一本考研到清华北大需要付出极大的努力和时间，以下是一些建议：
明确目标
确定自己想要在哪个专业领域深造，了解清华北大在该领域的知名专业和优秀导师。
明确自己的学术兴趣和发展方向，选择与之匹配的专业。
充分准备
提前准备：从大二下学期开始，关注自己学院里各个教授的科研方向，尝试加入相关课题，积累科研经验。
英语学习：提高英语水平，通过阅读英文文献、参加英语考试、听力和口语练习等方式来提升。
专业复习：制定详细的学习计划，每天按计划进行学习复习，及时纠正错误和不足。
模拟考试：参加模拟考试，了解自己的水平和不足，调整学习计划和备考策略。
抓住机会
夏令营和推免：大三下学期可关注清华相应学院的夏令营信息，及时申请，提前联系相应老师。若错过夏令营，可参加九月推免。
考研报名：关注研招网，大概九月下旬报名，12月下旬考试。注意，考研要求初试分数较高，好好准备。
复试准备：三月左右复试，提前联系导师，询问学生名额，表达入组意向。好好准备复试，专业基础扎实，科研意识强烈，自信。
提升综合素质
科研经历：清华大学非常重视考生的科研经历和实践经验，考生必须具备丰富的科研经历和实践经验才能在竞争中脱颖而出。
综合素质：清华大学注重考生的综合素质，包括领导力、创新能力、团队合作能力等方面。
保持信心和坚持
坚持不懈：考研需要坚持不懈的努力和耐心，保持积极的心态，积极参加各种活动和锻炼自己的综合素质。
套磁信：大三下开始，可以尝试给潜在的导师写邮件，即“套磁信”，与他们建立联系，并开展由浅入深的交流。
通过以上步骤和建议，虽然从普通一本考研到清华北大难度较大，但只要付出极大的努力和时间，坚持不懈，相信一定能够实现目标。
