考研瓶颈期通常出现在复习的后期，考生可能会遇到以下状态：
学习效率下降：
随着学习内容的加深，考生可能会感到进步缓慢，难以跟上原定的复习计划。
情绪波动：
考生可能会经历自我否定、内疚、焦虑和急躁等情绪，这些情绪会影响学习状态和效率。
自我怀疑：
面对复习中的困难和挑战，考生可能会开始怀疑自己的能力和考研的决定。
做题困难：
在解题时，考生可能会发现即使题目看似简单，但做题正确率低，反映出对知识点的掌握不牢固。
复习效果不佳：
尽管投入了时间，但复习效果并不如意，感觉没有达到预期的进步。
紧迫感与焦虑：
临近考试，考生可能会感到时间紧迫，对能否成功考研感到焦虑。
面对瓶颈期，考生可以尝试以下策略：
调整学习计划：重新评估学习进度，调整学习方法和时间分配。
寻求外部支持：与老师、同学交流，或参加辅导班获取帮助。
保持积极心态：通过冥想、运动等方式调整心态，避免急躁和沮丧。
合理安排休息：保证充足的休息，避免过度疲劳。
坚持练习：即使感觉困难，也要坚持练习，以巩固知识点。
记住，瓶颈期是正常的，关键在于如何调整自己的学习方法和心态，以克服难关，继续进步
