上着班准备考研需要制定详细的学习计划，并充分利用碎片时间进行复习。以下是一些具体的建议：
制定合理的备考计划
明确考研目标，包括报考的院校、专业及期望分数。
分析考试科目和难点，了解考试大纲、题型分布和分值占比。
根据工作忙闲程度，合理安排每天的学习时间，确保计划的可行性和灵活性。
充分利用碎片时间
利用上下班通勤时间听考研英语单词音频、背诵专业课知识点。
午休时间看电子书或复习笔记。
工作间隙做几道选择题或回顾之前学过的知识点。
高效利用整块时间
每天下班后尽快调整状态，投入到学习中。
先复习当天学习的知识点，然后进行做题巩固，最后对错题进行整理和分析。
周末进行系统复习和模拟考试。
数学复习策略
不要复习一遍才复习第二遍，要穿插进行。
复习到第四五章时，安排时间看第一章，以此类推，提高记忆效率。
多做练习，不要直接看答案，通过动笔加深理解。
英语复习策略
利用中午休息时间记单词，做两篇阅读并错后归纳。
坚持每天学习，避免三天打渔两天晒网。
政治复习策略
避免仅背书，多做题，尤其是真题，了解出题套路。
可以选择跟定一个老师，按照其节奏复习。
使用考研班或网络课程
考研班内容接近考试思路，能节省时间。
没有时间上考研班，可以选择数学等科目的网络课程辅助学习。
设立工作节点
在工作间隙设立学习节点，比如晚上下班后、周末等，进行系统复习。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。
合理安排工作和学习，避免过度劳累。
寻求支持
找到在职的研伴，分享资料和信息，互相鼓励和支持。
通过以上方法，可以在工作之余高效地进行考研复习，最终取得理想的成绩。
