考研背书的时间安排可以根据个人的作息习惯和精力状况进行调整，但以下是一些普遍适用的建议：
早上起床后的1小时：
这个时间段大脑精力最为充沛，适合进行需要深度思考和记忆的活动，比如背诵专业课或政治。
上午8~10点：
在一天中，这个时间段通常注意力比较集中，适合进行需要精力和注意力的学习活动，比如复习和背诵。
睡前两小时：
包括晚上9点至10点之间，这个时间段可以用来巩固前一天学习的内容，尤其是那些难以记住或需要反复复习的知识点。此外，睡前听录音或播放电子课件声音也有助于记忆。
午休后：
大约13:00-14:00，大脑在午休后会进入第一次活跃期，适合进行轻松的复习和背诵活动。
晚饭前：
18:00-20:00，大脑的第二次活跃时间段，适合进行深度背诵和复习。
晚上9点至10点：
睡前背书巩固，适合复习和巩固一天所学的内容，尤其是那些需要反复记忆的内容。
其他建议
分散背诵：不要试图在短时间内背诵大量内容，而应该将学习时间分散开来，多次重复背诵同一内容，以加强记忆。
利用零碎时间：比如在等车、排队或午休时，可以复习和背诵一些容易忘记的知识点。
定期复习：每隔一段时间（如一天、一周或一个月）进行一次全面的复习，以巩固记忆。
通过合理安排背书时间，并结合有效的复习方法，可以提高考研备考的效率，确保在考试中取得好成绩。
