要在考研英语（一）中考到70分，可以遵循以下详细计划：
单词积累
背诵至少5000个单词，推荐使用《红宝书》或《墨墨背单词》等工具辅助记忆。
备考前期每天背200个单词，后期逐渐减少到每天100个，保持每天背诵。
阅读理解
阅读理解部分总共40分，建议目标分数为34~36分。
分三部分学习：词汇、长难句和各题型解题。
每天至少阅读一篇英文文章，并进行精读，重点分析词汇、语法和解题点。
积累常见的固定搭配和逻辑关系词，提高对文章的理解能力。
刷真题，尤其是05-16年的真题，至少做两遍，最新3年的真题用于考前模拟。
新题型
新题型部分总共10分，建议目标分数为6~8分。
学习并掌握解题技巧和方法，可以跟着老师学习，如XDF王晟或其他网课。
练习总结，形成解题思路。
翻译
翻译部分总共10分，建议目标分数为6~8分。
先看翻译课，然后进行笔译和视译练习。
重点关注译文的准确性和流畅性，圈出不会表达的地方进行反复练习。
作文
作文部分总共30分，建议小作文目标分数为6~8分，大作文目标分数为12~16分。
背诵并熟练掌握几套万能模板，注意字迹工整。
每周至少练习一篇作文，保持写作手感。
积累高级词汇和句型，减少语法和拼写错误。
复习阶段
第一阶段：基础知识复习，包括词汇和语法。
第二阶段：专项训练，分题型集中攻克完形、阅读和新题型。
第三阶段：成套复习，按年份成套训练，全面分析试题。
第四阶段：作文冲刺和考前刷题，查漏补缺，培养考试状态。
通过以上详细计划，认真备考，相信你可以在考研英语（一）中取得70分的好成绩。祝你成功!
