警察考研需要制定详细的学习计划，并合理安排时间，以下是一些建议：
制定学习计划
早晨（7:00-9:00）：起床、洗漱、早餐后，开始一天的学习。这个时间段可以安排英语单词背诵和专业课复习等需要较高专注力的任务。
上午（9:00-12:00）：安排专业课或公共课的深度学习，如治安学、侦查学、刑事科学技术等核心科目的复习。可以采用理解记忆、制作思维导图、做练习题等方式进行巩固。
中午（12:00-14:00）：午餐后适当休息，进行短暂的散步或听音乐放松身心。安排半小时左右的午休，以保持下午的学习精力。
下午（14:00-18:00）：继续进行专业课或公共课的复习，可以安排一些需要较高思维能力的任务，如案例分析、论文写作等。也可以利用这个时间段进行模拟考试或真题练习，以检验学习成果。
傍晚（18:00-20:00）：晚餐后可以进行适当的运动，如跑步、瑜伽等，以缓解学习压力并增强体质。也可以利用这个时间段进行简单的复习或预习。
晚上（20:00-23:00）：安排背诵、记忆等任务，如专业课知识点、英语单词等。可以利用这个时间段进行第二轮或第三轮的复习，以巩固记忆。在睡前可以进行复盘和总结，制定次日的学习计划。
利用碎片时间
在工作间隙或等待时间，可以复习一些基础知识或进行简短的单词记忆。
利用通勤时间听英语听力或阅读相关文章，提高语言能力。
参加辅导或加入学习小组
可以报名参加考研辅导班，获得系统的指导和帮助。
加入学习小组，与其他考生互相鼓励、交流经验，提高学习效率。
定期复习和模拟考试
每周或每天安排一定时间进行复习，巩固所学知识。
定期进行模拟考试，检验学习成果，发现并弥补知识上的不足。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠，确保每天有足够的精力投入到复习中。
合理安排饮食，保持身体健康，增强体质。
适当进行体育锻炼，缓解学习压力。
通过以上方法，警察可以有效地延长考研复习时间，提高学习效率，最终取得理想的考研成绩。
