考研压分的好处和坏处如下：
好处
获得面试资格：如果压分恰好使你的笔试成绩位于录取分数线之上，你将有机会进入面试阶段。
优质调剂生源：压分可以导致第一志愿报考人数不足，从而留下更多的调剂名额，这些名额可以用来招收落榜的高分考生和名校考生，学校可以从中选择更优质的生源。
平衡录取人数：通过压分，学校可以更好地控制录取人数，确保招生计划的顺利进行。
坏处
影响总成绩：虽然压分能确保你进入面试，但由于高校录取研究生看的是总成绩（面试分数+笔试分数），压分可能会导致你的总成绩并不高，从而影响最终录取结果。
误伤优秀考生：压分可能会导致一些原本表现优秀的考生因为分数不够而未能进入复试，甚至影响他们的调剂机会。
激励报考：压分可能会给后来人造成“这个学校容易考”的错觉，激励他们积极报考，但这可能会导致学校整体报考人数增加，反而增加竞争压力。
建议
理性看待压分：压分并不是所有学校都会采取的策略，考生应理性看待这一现象，不要盲目追求高分而忽视了自己的实际能力和兴趣。
全面准备：无论学校是否压分，考生都应全面准备，提升自己的综合素质和应试能力，以应对各种可能的录取情况。
关注调剂：如果压分导致你未能进入第一志愿学校的复试，应尽早关注调剂信息，利用压分带来的机会寻找其他合适的院校。
希望这些信息对你有所帮助。
