考研时容易分心的原因有很多，以下是一些常见的原因：
外部诱惑：
手机、电脑、游戏等现代科技产品具有很大的吸引力，容易让人分心。
心理压力：
考研竞争激烈，考生可能会感到压抑和焦虑，担心自己不能成功。
生活习惯：
大学时期养成的懒惰习惯，使得考研时难以集中注意力。
健康问题：
身体不适，如感冒、头痛、过度疲劳等，都可能成为分心的因素。
情感因素：
恋爱关系中的压力、不满足的情感需求、价值观差异等都可能影响考研的专注度。
学习方法：
不恰当的学习方法，如“抄写式”笔记，可能导致效率低下和注意力不集中。
时间管理：
备考期间需要投入大量时间，时间管理上的冲突也可能导致分心。
经济压力：
经济负担可能转化为对对方的不满，影响感情稳定性，进而分心。
为了提高专注度和效率，考生可以尝试以下策略：
制定合理的学习计划，并坚持执行。
减少外界干扰，如关闭手机通知、选择安静的学习环境。
保持健康的生活习惯，确保充足的休息和适当的放松。
妥善处理恋爱和情感关系，避免它们成为分心的源头。
保持积极的心态，相信自己能够克服困难，坚持到底。
希望这些建议能对你有所帮助，
