在职考研期间安排工作与学习需要综合考虑个人情况、工作性质以及学习目标。以下是一些建议，帮助你更好地平衡工作与学习：
工作安排
提前规划 ：制定详细的工作和学习计划，合理分配时间，避免加班和过度疲劳。高效工作：
在工作中保持高效率，尽量在工作时间完成重要任务，减少加班。
任务优先级：
识别工作中的紧急和重要任务，优先处理，以减少对考研复习的影响。
与领导沟通：
与领导沟通你的学习计划，争取理解和支持，可能的话，争取灵活的工作安排。
学习安排
基础知识：
重视基础知识能力的掌握，确保对考研内容有全面的理解。
利用碎片时间：
充分利用上下班路上的时间、午休时间等碎片时间进行学习。
高效学习法：
采用有效的学习方法，如番茄工作法、思维导图等，提高学习效率。
定期复习：
制定复习计划，每周和每月设定具体的学习目标，确保复习的连续性和系统性。
生活安排
劳逸结合：
合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合，保持身心健康。
锻炼身体：
适量锻炼身体，保持健康的体魄，有助于提高学习效率。
心理调适：
保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，这对学习效果有正面影响。
其他建议
寻求支持：
找一个一同学习的人互相监督，或加入学习小组，增加学习的动力。
利用资源：
利用大学自习室或其他公共场所进行学习，享受更好的学习氛围。
适时调整：
根据实际情况适时调整学习计划，保持计划的灵活性和可行性。
示例计划
周一至周五
上班前一小时：复习英语。
中午：浏览考研资讯，资料。
下班后：安排英语阅读或完形填空、专业课做题、看专业书或听课程、总结反思。
周末或假期：
早上：复习英语和专业课。
下午：安排午睡和公共课课程，继续专业课练习。
请根据自己的实际情况调整上述计划，确保既能完成工作任务，又能高效地进行考研复习。
