暑假考研的休息时间安排，可以根据个人的学习状态和习惯来调整。以下是一些常见的建议：
暑假之前：
每周可以休息2天，正常双休，一个月8天。
暑假开始之后：
每周休息1天，一般是周末，一个月4天。
感觉累了就休息：
适当的放松是为了下一步更有效率的学习，可以一周休息一天。
有节制的休息：
即便休息，有些任务也不能间断，比如背单词。倒不是一天不背就会损失多少单词量的问题，而是大脑记忆单词的习惯不能断，不然隔两天很难再找到状态。
固定休息时间：
尽量固定休息时间，说哪天休息就哪天休息，没到那一天绝不休息，到了那一天无论如何要休息，不要想一出是一出。习惯都是坚持养成的，规律自己的时间安排有利于高强度备考。
建议
制定计划：根据自己的学习进度和效率，制定一个合理的休息计划，并尽量坚持。
有节制地娱乐：休息时可以进行一些有益身心的活动，如运动、阅读等，但要注意不要过度放纵自己。
保持规律：尽量保持每天的学习和休息时间规律，有助于提高学习效率和保持身体健康。
根据这些建议，暑假考研期间可以每周安排1-2天的休息时间，具体安排可以根据个人实际情况进行调整。
