刚参加工作一年的人想要考研，可以选择以下几种途径：
全日制研究生
需要脱产学习，即辞去现有工作，周一至周五全天上课，周末休息。
参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试，被录取后，获得研究生学籍。
属于淘汰选拔制，择优录取。
在职研究生（专业硕士和同等学力申硕）
专业硕士：
需要先考后学，学员需要符合报考条件，在每年10月份中旬到月底登录研招网报名，网报后再按规定参加现场确认，通过确认就可获得考试资格。
获得考试资格的学员须持准考证、身份证先参加国家统一初试，初试时间是每年12月份倒数第二个周末。通过初试再参加院校复试，复试时间一般是次年3月份或4月份。复试之后由院校择优录取。毕业可获得国家承认的研究生学历和硕士学位双证书。
同等学力申硕：
先学后考，分为前期课程和后期申硕两个阶段。课程班是符合条件者全年均可在院校网站报名，或者咨询本网站在线老师报名，报名材料通过院校审核可免试入学。
学完课程修满学分，通过结业考试，具备学士学位满3年者可以申硕。申硕需在每年3月初到3月25日左右登录学位网报名，在每年5月19日到24日左右参加国家统一考试。通过申硕考试及论文答辩，可获得国家承认的硕士学位。
建议
明确目标：首先明确自己考研的目的，是为了提升学历、改变职业道路还是其他原因。明确目标可以帮助你更好地规划学习计划，保持动力。
选择专业和学校：根据自己的兴趣和职业发展需求选择专业，同时考虑学校的教学安排和资源支持情况。选择好学校及专业对成功上岸非常重要。
制定学习计划：制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习内容、每月的复习计划等，并且坚持执行。合理安排工作和学习的时间，避免过度劳累。
备考：购买相关教材和参考书，参加辅导班或自学。定期进行模拟考试，检验学习效果。了解申请的学校和专业的面试要求，提前准备面试材料。
保持良好心态：考研是一个充满挑战的过程，需要保持积极的心态，相信自己有能力通过考试，并学会调整心态，避免学习压力过大影响工作和生活。
通过以上步骤，刚参加工作一年的人也可以顺利地考取研究生，实现自己的学术和职业目标。
