工作考研挤时间的方法如下：
合理规划时间
制定详细的学习计划，明确考研目标，分析考试科目和难点，将学习任务分解到每月、每周、每天。
充分利用碎片时间，如上下班路上、午休时间、排队等待的时间等，进行学习，例如听英语听力、背诵单词、看专业课的知识点总结等。
选择适合的学习方式
线上学习与线下学习相结合，利用在线课程学习专业课的重点知识，同时也可以参加线下学习，获取更好的学习氛围和面对面的交流机会。
提高学习效率
确保学习的内容是当下最有必要、最重要、最能提分的内容，避免无效学习。
使用有效的学习方法，如番茄工作法、思维导图等，来提高学习效率。
时间管理
制定清晰且可行性高的规划，包括长期规划（阶段规划）、短期规划（月、周为单位）和每日规划。
学会碎片化时间管理，关闭无关的手机App推送，暂时放下非必须的社交活动和休闲娱乐，将有限的时间充分运用到备考中。
调整作息
保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠和合理的饮食，有助于提高学习效率。
利用周末和假期
周末和假期是进行集中复习的好时机，可以规划好每天的复习时间和复习计划，充分利用这些时间进行深入学习。
保持专注
在学习和工作之间找到平衡，避免在工作时间内偷偷学习，以免影响工作效率和质量，同时也要学会在工作间隙保持专注，进行简短的学习。
通过以上方法，可以在工作之余有效地挤出时间来准备考研，提高备考效率，最终取得理想的考试成绩。
