制作考研长期计划表模板时，可以参考以下步骤和结构：
明确目标
确定考研的总目标，例如总分、单科分数等。
设定阶段性目标，将整个复习过程分为若干个小周期，每个周期有明确的学习重点和任务安排。
科目轮换学习
避免单一科目长时间学习带来的疲惫感，建议采用科目轮换策略。
在一天内合理安排不同科目的学习时间，例如上午专攻数学，下午集中精力于英语，晚上处理专业课或政治。
时间管理技巧
将每天的任务按照紧急与重要的程度分类，优先处理紧急且重要的事项。
使用番茄工作法，每25分钟为一个单位，专注于一项任务，中间休息5分钟，每完成4个单位后，适当延长休息时间至15-30分钟。
每日任务安排
制定详细的每日任务清单，包括具体的学习时间和内容。
示例：
上午：数学（8:00-11:00）
下午：英语（13:00-15:00）、专业课（15:30-17:30）
晚上：政治或其他（19:00-20:00）、复习总结（20:00-21:00）
每周总结与调整
每周对学习情况进行总结，分析哪些任务完成得好，哪些需要改进。
根据总结结果调整下周的学习计划，确保计划的灵活性和可执行性。
时间管理
明确每个任务的开始和结束时间，确保复习的连续性和节奏感。
使用时间管理工具或应用程序帮助记录和跟踪计划执行情况。
专注细节，精益求精
在计划表中添加一些提高效率的小技巧，例如使用记忆曲线法、定期复习法等。
注重细节，确保每个知识点都得到充分复习和巩固。
适时调整，灵活应变
在执行计划过程中，学会灵活调整，应对突发情况或计划之外的任务。
保持计划的可调整性，确保在遇到干扰时仍能保持复习进度。
通过以上步骤和结构，你可以制定出一份详细且高效的考研长期计划表模板，帮助你更好地规划和管理学习时间，提高复习效率，最终实现考研目标。
