考研听课一天的最佳时长应根据个人的学习状态、复习进度以及科目的特点来决定。以下是一些一般性的建议：
一般学习时长
每天学习4-6小时是较为合理的。这个时间段可以保证高效的学习和休息，避免过度疲劳。
冲刺阶段
进入冲刺阶段时，可能需要每天学习10-12个小时。在这个阶段，需要大量做题和模拟考试，同时复习和巩固已学过的知识点。
专业课学习
专业课的学习时间可以根据个人情况适当调整，但每天4-6小时是一个相对合理的基准。
学习效率
学习时间并不是越长越好，重要的是保持高效和专注。有效学习时间比单纯的学习时长更为重要。
休息与规划
每天的学习时间应包括复习、巩固、模拟考试和真题练习，同时要留出足够的休息时间，保证身心健康。
建议
制定计划：根据个人的复习进度和任务，制定每日的学习计划，确保时间分配合理。
调整策略：根据学习效果和身体状态，适时调整学习时间，避免过度疲劳。
注重效率：提高学习效率，确保每一分钟都能用在刀刃上。
通过以上建议，可以根据自己的实际情况，找到最适合自己的学习时间安排。
