自主实习考研需要综合考虑实习与学习的时间安排、医院选择、以及个人学习能力等因素。以下是一些建议：
明确目标与重心
如果你下定决心要考研并且非研究生不上，那么应以考研学习为主，实习为辅。可以尝试上午实习，下午复习，或者与带教老师商量只来半天实习，以便兼顾学习和复习。
如果你对实习和考研都犹豫不决，或者更偏向于实习，那么可以优先考虑实习，为未来的三年规培做好准备。在这种情况下，建议选择临床带教比较好的医院，锻炼自己的操作技能。
选择合适的实习医院
如果你选择实习为主，应尽量选择临床带教条件较好的医院，以便在实习过程中也能学到更多知识。同时，如果学校允许自主寻找医院，应把握机会寻找较轻松的医院或回户口所在地县医院实习。
如果你只能接受学校分配的实习医院，建议提前了解并选择按成绩先后顺序选择医院或抓阄的规则，以便为自己未来的考研复习做好准备。
合理安排时间
实习期间，如果能利用碎片化时间进行学习，比如早晨或晚上，那么可以尝试在实习单位认真实习，利用闲暇时间准备考研。但如果实习时间较长，建议尽量请假，专心备战考研。
无论选择何种方式，都应确保英语和专业课的学习不受影响。每天要安排一定时间记忆英语单词和做阅读理解，专业课也要抓紧复习。
利用实习期碎片时间
如果实习时间不多，可以利用碎片时间进行模块体系化记忆，比如使用随身记忆的小本或制作思维导图，将参考书内容进行整理和记忆，晚上再回归课本，细化知识点。
保持自律与沟通
在实习期间，自律是成功的关键。要尽量克服各种干扰，保证学习时间。同时，与带教老师的沟通也非常重要，一般情况下，带教老师都会理解你的考研需求，并尽量提供支持。
通过以上建议，你可以在自主实习的同时，有效地为考研做准备。关键在于合理安排时间，明确目标，选择合适的实习医院，并保持自律和沟通。祝你考研成功!
