普通专升本的含金量更高。以下是具体的比较：
证书区别
普通专升本的证书上写的是专科起点升本科段，而专升本与普通本科在证书上有所区别。
年制区别
普通专升本一般是3+2的形式，即三年专科加两年本科，总共5年。而普通全日制的本科大部分是四年制。
学历区别
普通专升本的第一学历是本科，而专升本的第一学历是专科。
社会认可度
普通专升本的学历在社会上的认可度更高，因为它属于全日制本科学历，在求职、晋升、考研等方面具有明显优势。
招生对象和机会
普通专升本只针对全日制专科应届毕业生，且只有一次报考机会。而成考专升本则面向所有具有学历提升需求的人群，相对来说机会更多。
综上所述，普通专升本在含金量、社会认可度以及未来就业和发展方面都优于成人类专升本。因此，对于专科毕业生来说，普通专升本是提升学历的首选途径。
