体育考研的背诵计划可以根据不同阶段的学习重点进行调整。以下是一个较为详细的背诵时间表和建议：
1-3月
英语：每天背单词，学习语法。可以利用寒假时间，通过网课进行记忆，如朱伟的恋恋有词。
专业课：可以开始看课本，但不需要深入复习。
3-5月
英语：继续每天背单词，开始做英语一的真题，尤其是从2005年之后的真题，主要做阅读部分。
专业课：开始仔细学习《运动生理学》，复习课本一遍，对基础概念有所了解。其他科目如《运动训练学》和《学校体育学》可以先不复习。
5-7月
英语：每天背单词，继续做英语一真题，不要做英语二的真题。作文不好的同学可以每天背作文模板。
专业课：开始复习《运动生理学》第二遍，复习《运动训练学》第一遍。政治方面，可以开始听徐涛的网课并做1000题。
7-9月
英语：每天背单词，使用考研红宝书，继续做英语真题和作文。政治继续网课和1000题。
专业课：开始背诵《运动生理学》和《运动训练学》，学校体育学也可以开始背诵。此时可以利用暑假时间进行大量背诵，并参考艾宾浩斯记忆曲线进行复习。
9-11月
英语：每天背单词，开始做英语二真题，背诵英语作文。政治方面，可以做肖八。
专业课：继续背诵专业课，重点复习学校体育学，并进行模拟考试。
12月
英语：做模拟试题，复习作文和真题。
政治：复习肖八，做模拟试题。
专业课：全面复习，查漏补缺，进行最后的摸底考试。
建议
制定详细计划：根据个人学习进度和效率，制定详细的学习计划，确保每个阶段的任务都能按时完成。
反复背诵：对于专业课，尤其是需要背诵的内容，要反复背诵，可以使用艾宾浩斯记忆曲线来提高记忆效果。
模拟考试：在后期要进行模拟考试，找出自己的薄弱环节，进行有针对性的复习。
合理安排时间：确保每天有足够的时间用于学习和背诵，避免临近考试时时间不够用。
通过以上步骤和建议，相信你可以有效地进行体育考研的背诵和学习，最终取得理想的成绩。
