成人高考和自考各有其优势和适用情况，选择哪个更好取决于考生的个人实际情况与需求。以下是它们之间的主要区别和优劣：
入学门槛
自考：没有入学考试，只要是中国公民，都可以报名自考学习。
成人高考：需要参加国家统一的入学考试，达到规定的录取分数线才能被录取。
学习方式
自考：以自主学习为主，也可以报考辅导班进行学习。
成人高考：学习形式有半脱产（业余）、函授（利用空闲时间学习）和脱产三种形式，主要以面授的学习方式进行。
考试难度
自考：需要考的科目很多，需要一科一科的通过，直到所有自考科目通过考试并且获得合格成绩，才能够毕业获得文凭。考试难度较大，通过率较低。
成人高考：入学考试难度不高，录取分数线一般不高，比较容易通过。
毕业时间
自考：最快1.5年就能毕业，比成人高考时间短一些。
成人高考：一般学制为2.5年，按照院校规定来做，学制期满即可毕业。
费用
自考：没有学费，只有报考费，每一科报考费是30-60元左右，考完全科加上教材费等，也不超过2000元左右。
成人高考：每年学费2500元-3000元左右。
社会认可度
自考：文凭含金量较高，社会认可度也较高，但难度也较大。
成人高考：文凭含金量相对较低一些，但相对容易毕业，适合在职人员提升学历。
建议
如果考生希望尽快毕业，且学习基础较好，可以选择自考。自考虽然难度大，但时间短，适合时间较少的上班族。
如果考生希望轻松一些，且不介意花费更多时间和精力，可以选择成人高考。成考有函授和业余两种形式，学习方式较为灵活，适合在职人员提升学历。
如果考生对学历含金量有较高要求，且愿意投入更多时间和精力学习，可以选择自考。自考的文凭含金量最高，社会认可度也最高。
综合考虑，考生可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的升学方式。
