考研期间，选择合适的咖啡可以帮助提神醒脑，提高学习效率。以下是一些建议，帮助你选择适合的咖啡：
黑咖啡
不含糖分和脂肪，避免摄入过多热量。
咖啡因含量高，有助于集中注意力。
低糖拿铁咖啡
含有较少的糖分，满足甜味需求，同时不会摄入过多糖分。
美式咖啡
比意式浓缩咖啡更淡雅，适合不喜欢浓烈口感的人群。
冷萃咖啡
低温慢速萃取，减少咖啡因苦涩感，口感顺滑。
低因咖啡
含有较少的咖啡因，减少因摄入过多咖啡因而可能导致的失眠或焦虑等问题。
挂耳咖啡
操作简单，方便快捷，适合时间紧张的学生。
胶囊咖啡机
省事、省时、快速、方便，适合追求便捷性的学生。
选择咖啡时，请考虑以下因素：
咖啡因含量：选择咖啡因含量适中的咖啡，避免过量摄入。
口味偏好：选择自己喜欢的口味，这样更容易坚持饮用。
品牌信誉：选择知名品牌，确保咖啡的质量和安全。
便捷性：选择便于携带和冲泡的咖啡产品。
咖啡的饮用时机：早晨或下午饮用，避免晚上饮用，以免影响睡眠质量。
最后，请根据个人口味和需求选择合适的咖啡。
