提高考研能力需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
制定合理的学习计划
明确每天、每周、每月的学习目标，合理安排学习时间。
根据复习进度及时调整计划，保持灵活性。
注重基础知识的学习
系统梳理各学科的基本概念、原理、方法等核心内容。
重视基础知识的理解，避免仅依赖做题。
提高学习效率
多做笔记多总结，整理出自己的理解方式。
与他人交流，吸取经验，借鉴他人的学习方法。
培养良好的学习习惯
定时定量学习，避免临时抱佛脚。
保持积极的学习态度，相信自己能够战胜困难。
选择合适的复习资料
选择内容全面、结构清晰的教材和参考书。
参考历年的真题和模拟题，利用互联网上的优质学习资源。
坚持定期复习
采用“艾宾浩斯遗忘曲线”的原理，定期复习学过的知识。
查漏补缺，确保对每个知识点都有深入的理解。
培养抗打击能力
面对突发情况（如教材变更、情绪低落等）要保持冷静，调整心态。
学会从失败中吸取教训，保持积极的心态。
精选题目，练习质量比数量更重要
选择具有代表性和典型意义的题目，反复练习，掌握解题技巧。
通过分析、归纳，培养数学思维能力。
参加模拟考试和讨论小组
通过模拟考试提高考试技巧，熟悉考试流程。
参与讨论小组，与他人交流学习心得，互相鼓励。
保持平和心态
考研是一场持久战，要保持平和的心态，避免过度紧张。
通过以上这些方法，可以有效提高考研能力，最终取得理想的成绩。
