要克服考研面试的紧张，你可以尝试以下方法：
充分准备
提前复习专业知识，整理重点知识。
准备自我介绍，并多次练习，确保简洁、有重点。
准备一些常见面试问题的答案。
心理暗示
穿着得体大方的衣服，给自己积极的心理暗示。
适当降低期望，允许自己在面试中犯错。
模拟练习
与朋友或家人进行模拟面试，提高应对突发问题的能力。
对镜练习，关注自己的行为举止和肢体语言。
脱敏训练
想象面试场景，提前感受面试的氛围。
道具缓解
口袋里放吉祥物或小玩意，如握力器，带来心理安慰。
生理调节
面试前深呼吸，帮助放松肌肉，缓解焦虑。
适量小酌，保持放松但不迷糊的状态。
心态调整
保持积极的心态，相信自己的准备和能力。
抱着学习的心态，而不是追求完美。
实际演练
多次进行实战练习，复盘总结面试过程。
着装和仪态
选择合适的着装，保持良好仪态。
其他技巧
保持平常心，专注于复试内容。
进入考场时，轻轻敲门，向考官问好。
记住，紧张是正常的反应，关键是学会管理和控制它。祝你考研顺利!
