向考研学长学姐要资料时，可以采取以下几种方法：
直接表达需求
直接向学长学姐说明自己想要考研资料的需求，询问他们是否有相关资源可以分享。
表达感谢
在询问之前，先表示感谢，这样显得更加礼貌和诚恳。
承诺信任和保密
询问学长学姐是否可以分享资料，并承诺会保密和信任他们。
利用社交媒体和论坛
通过报考院校的贴吧、QQ群、微博话题留言等方式联系学长学姐。例如，在QQ群里搜索“XX大学某某专业考研群+年份”，加入后可以与上岸的学长学姐交流。
私下沟通
如果有机会，可以通过私信或评论的方式在相关经验分享的文章中找到学长学姐，然后通过私下沟通获取资料。
购买或领取资料
在一些平台上，如闲鱼，可以通过沟通判断是否是学长学姐，然后决定是否购买或领取资料。
参加线上或线下活动
如果学校或考研机构有组织相关的活动，如交流会、讲座等，可以参加这些活动，与学长学姐面对面交流，获取资料。
利用学校资源
有些学校会有官方网站或论坛提供考研资料，可以先自行查找，如果找不到再向学长学姐咨询。
建议
尊重对方：无论通过哪种方式联系学长学姐，都要尊重他们的时间和意愿，不要过度打扰。
明确需求：在询问时要明确自己需要哪方面的资料，这样学长学姐才能更准确地提供帮助。
感恩回报：如果学长学姐提供了帮助，可以通过请吃饭、买奶茶等方式表达感谢，这样也能增进彼此的关系。
