考研早起可以做的事情有很多，以下是一些建议：
晨间日记
写下一天的计划和目标，帮助自己保持动力和专注。
复习英语语法
利用早晨头脑清醒的时候，复习英语语法，特别是长难句和复杂结构。
学习数学定理
早晨是大脑最为清醒的时候，适合啃数学定理和概念，为考研数学打下坚实的基础。
背诵性回忆
早晨记忆效果较好，适合进行需要记忆的科目复习，如政治或历史。
锻炼身体
早晨进行适量的运动，如快步走或简单的瑜伽，可以提高精神状态和身体健康。
阅读或写作
利用清晨的宁静时光进行阅读或写作，提升自己的思维能力和表达能力。
健康饮食
起床后空腹喝一杯水，帮助唤醒身体，为一天的活动提供能量。
规划一天的任务
明确一天中要完成的最重要的事情，优先处理，提高工作和学习效率。
与研友一起
找一个自律且合拍的研友一起早起，互相监督和鼓励，共同进步。
避免惯性
即使在寒冷的冬天，也要努力克服惯性，按时起床，开始新的一天。
记得在早起的同时，保证充足的睡眠（7~8小时），以保持最佳的身体和精神状态。
