考研的人不开心时，可以通过以下方法进行安慰：
倾听他们的感受
让他们知道你在那里支持他们，并且愿意倾听他们的感受和担忧。
鼓励他们坚持下去
告诉他们你相信他们的能力，并且考研并不是一件容易的事情，失败是成功之母。
帮助他们制定计划
帮助他们制定一个合理的学习计划，以帮助他们更好地管理时间和提高效率。
提供支持和帮助
提供一些实际的支持和帮助，例如帮助他们找到学习资源，或者一起复习。
鼓励他们放松和休息
告诉他们休息和放松也是非常重要的，以帮助他们保持身心健康。
找一个情绪寄托
可以是一部剧、一部动漫等，这样每天都盼着更新，每天过的也不会那么枯燥。
培养一个小兴趣
-最好是那种不费时间，又能带来小惊喜的兴趣，比如收集不同饮品的包装袋。
换个环境
有个小公园20分钟效应，在公园待20分钟，心情就会变好。
照顾小动物
当自己能帮助到别人，或者是帮助到小动物时，会觉得很幸福。
找一个崩溃安慰品
可以是自己平时很喜欢，却又不能做的事；也可以是很想要，却又没有买的东西。
疯狂骚扰家人
家人是可以无限包容自己，允许自己倾倒“情绪垃圾”的。
心态崩了就睡觉
睡眠是很好的情绪调节方式，心态崩了就好好睡一觉。
减轻压力
建议他们进行一些体育活动，外出走走，散散心。
接受最坏的结果
让他们知道，即使最坏的结果也能接受，这样就不会给自己太大压力。
保持积极心态
鼓励他们勇敢面对挑战，挫折和失败是成长的必经之路。
提供适当的放松方式
建议他们进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等。
鲜花陪伴
送一些温暖人心的鲜花，无声的安慰有时胜过千言万语。
通过以上方法，可以有效地安慰考研的人，帮助他们度过不开心的时期，保持积极的心态，最终实现目标。
