要在考研英语和四级之间取得平衡，可以采取以下策略：
制定合理的学习计划
根据个人情况和每个考试的重要性和紧迫程度，合理分配学习时间。可以制定一个详细的学习时间表，明确每天的学习任务，确保两者都能得到充分的复习。
掌握基础知识
四级主要考察基础词汇和语法，而考研英语更侧重于阅读和写作能力的提升。因此，建议先夯实四级的基础知识，再逐步过渡到考研英语的学习内容，确保英语基础扎实。
多种练习方式
针对四级和考研英语的不同题型，采取多种练习方式来提高应试能力。例如，可以通过做四级真题和模拟题来提高做题速度和准确性，同时注重阅读各类英文文献和进行写作练习。
利用资源
充分利用各种学习资源，如英语教材、在线课程、英语角等。对于考研英语，可以阅读一些考研英语学习指导书籍，了解考试要求和答题技巧。
制定复习计划
在考试前的复习阶段，要制定合理的复习计划，集中时间进行系统性的复习。分配时间重点复习自己的薄弱环节，同时保证对各个部分都有适当的复习。
听力训练
四级听力难度较大，建议从3月开始进行精听训练，每周拿出固定时间练习听力，避免临时抱佛脚。考研英语不考听力，因此可以将听力练习时间用于提高阅读速度和理解能力。
作文准备
四级和考研英语的作文题型有所不同，但可以通过背诵和默写的方法来提高作文水平。可以背一些通用的模板和高级句式，提高文章的连贯性和高级词汇的使用。
时间管理
由于四级和考研英语的备考时间可能冲突，建议合理安排时间，确保两者都能得到充分的复习。例如，可以在晚上进行四级的真题练习，白天则专注于考研英语的学习。
通过以上策略，可以在准备考研英语的同时，也兼顾四级的备考，从而在两个考试中取得较好的成绩。
