联系导师时，邮件内容建议包括以下几点：
表达决心和勇气
坚定地表达你要考他博士的决心和勇气，并说明原因。
研究兴趣和背景
查一下导师的研究成果和论文，谈谈你的理解和感兴趣的地方。列出导师最近发布的论文清单，指出你能看懂的那些，让他看到你的诚意。
谈你的研究背景和你的研究经历，如果有研究成果的话，也请你写上。
交叉点与价值
谈谈你们之间交叉的地方，就是你以后可能做的地方，你能给导师带来的变化和价值。
职业规划
谈谈你的人生规划，都读到博士了，肯定对自己的职业有个规划嘛。请导师给你点拨点拨，开导开导你。
当前困惑
谈谈你目前的困惑，让导师了解你的思考过程。
诚意和勇气
博士名额有限，他给谁都一样，你要拿出你诚意和勇气，和你超越别人的意识。
保持定期交流
首次联系之后需要定期跟老师汇报自己的科研进展，有什么说什么就行，不需要太拘束，但是一定要定期保持交流。
其他注意事项
邮件内容要言简意赅，把自己的亮点写出来，附上个人简历。个人简历的制作也要简洁明了，给人一目了然的感觉，最多2页（word文档）。
如果导师回复模棱两可，如“你很优秀，欢迎报考”、“等你过了初试我们再联系”等，这种情况最常见，说明导师是有名额的，但是你过了初试不一定要你。遇到这种情况，如果你的意愿不强可以直接放弃，如果执意报他，那么你可以通过各种途径联系他的学生了解情况。
通过以上内容，你可以有效地与导师建立联系，展示自己的学术背景和研究兴趣，同时表达出你的诚意和对未来规划的思考。记得保持定期交流，及时汇报自己的进展，以便导师更好地了解你的情况。
