选择考研英语还是日语，需要综合考虑多个因素，包括个人兴趣、学习基础、目标院校和专业要求等。以下是一些具体的建议：
个人兴趣和专长
如果你对日语有浓厚的兴趣，并且有一定的基础，那么选择日语作为考研外语科目可能会更加得心应手。
反之，如果你对英语更感兴趣或者已经在英语上投入了大量的时间和精力，那么继续选择英语可能更为合适。
学习难度
考研日语的题型相对简单，题量较少，难度较低，适合短期提分。对于英语成绩不理想的学生来说，日语可能是一个更容易取得高分的选择。
英语考研难度较大，尤其是英语一，对于非英语专业的学生来说，需要投入大量的时间和精力来准备。
目标院校和专业要求
在选择考研外语时，务必查询目标院校和专业是否接受日语作为外语科目。不同的学校和专业对外语的要求不同，有些专业可能只接受英语，而有些则可以选择日语。
另外，需要注意的是，有些学校的复试分数线不包括公共课，因此如果目标院校的复试计分只算专业课，那么选择日语可能会减轻一些备考压力。
备考时间和精力
如果你已经有一定的日语基础，那么选择日语可以节省大量备考时间，将更多精力投入到专业课的复习中。
反之，如果你选择英语，那么需要从零开始准备，备考时间会更长，且需要投入更多的精力。
考试题型和难度
考研日语的完形填空部分较为简单，主要考察基础语法和词汇。阅读理解部分与英语相同，有四篇文章，每篇5个多项选择题。此外，日语考研没有短文排序这一题型，减少了阅读量。
英语考研的完形填空难度较大，阅读理解可能涉及更深层次的内容，且短文排序题型增加了阅读量。
综合以上因素，如果你对日语有浓厚兴趣且有一定的基础，可以考虑选择日语作为考研外语科目。这样可以利用你的汉字优势和学习经验，相对轻松地取得较高的分数。同时，务必确认目标院校和专业是否接受日语作为外语科目，以确保你的选择符合要求。
如果你对英语更感兴趣或已经在英语上投入了大量时间和精力，那么继续选择英语可能更为合适。虽然英语考研难度较大，但通过系统的学习和备考，你仍然可以在这一科目上取得满意的成绩。
